在人體脊椎平衡中，骨盆正起著根基作用，可想而知，其穩定及平衡的重要性有多高。
而據研究指出，100個人裡面也很難找出一個人的骨盆是完全穩定平衡，沒有問題的。這和大多數人偏愛用右腿，日常各種「偏向」的生活習慣，過度運動，妊娠等關係息息相關。脊柱是人體平衡的根本脊梁，骨盆問題是導致頸腰椎病、頸腰腿痛、長短腳甚至各類內科病及疑難雜病的根本原因。
- 骨盆是保護女性卵巢、子宮、膀胱等等重要的部位，一旦錯位傾斜後，極易影響胎兒的成長髮育及代謝問題，而導致胎兒先天性發育不全或畸形。
- 骨盆是人體脊柱的根基，骨盆如果傾斜(錯位)，全身的脊椎就容易失衡。
- 腰腿疼痛、坐骨神經痛、腰椎間盤突出、臀肌或腿部肌肉萎縮、脊椎側彎、胸部疼痛、高低肩、各種頸椎病都與骨盆傾斜有關係。
- 骨盆傾斜還會引起足根痛麻涼感、膀胱泌尿器官問題、尾骨痛、痛經、經期不順、不孕不育、難產、子宮肌瘤、諸多婦科及炎症問題。
引起骨盆不平衡的主要原因：
①臀部、腰椎和骨盆周圍肌肉拉力不平衡，使得一邊骨盆被拉高或是脊椎側彎，我們身體重心將失衡，以左右兩側腰大肌的拉力不平衡為例，一側的腰大肌緊縮，將使哪一側骨盆傾斜，進而脊椎側彎，骨盆一高一低。
②髖部周圍肌肉失衡使得股骨頸過度前傾或後傾。由於大腿骨之轉子是以135度角度嵌入髖關節而非像一根棍子直直的嵌入關節，因此股骨頸不正常之前傾或後傾將導致骨盆高低，其實還是在於肌肉失衡才會導致股骨頸傾斜。
縮骨盆原理：
骨盆修正於肌肉與骨兩者，骨可透過調整修正，肌力則需透過律動衝擊改善緊張。
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